Дзен
Путь Покоя
Ближайшие ретриты:
22-25 января
23-26 февраля
16-19 марта
Расписание ретритов
4 дневные ретриты по Дзен медитации
Путь Покоя!

На ретрите Вы:

Освоите одну из лучших техник медитации
Дза Дзен!
Вы научитесь:

Замедляться

Медитировать самостоятельно
Переключать режимы работы мозга
Отстраивать тело так, чтобы оно не болело и не затекало в медитации

Ретриты проводит
Филипп Егоров
Преподаватель Дзен медитации
Специалист по нейрофизиологии
поведения человека
Школа Риндзай монастырь Согендзи, Окаяма, Япония -Опыт медитации более 30 лет
Телеграм канал
Записаться
Канал про Дзен
Бесплатные онлайн медитации
Лекции, Встречи, Тематические посты
Перейти
Видео с ретрита
15-19 декабря 2025 года
Место проведения
Место проведения
Ретритный центр
Йога Дача
Это прекрасное умиротворяющее место, расположенное на Плещеевом озере в 120 км по Ярославскому шоссе рядом с Переславлем Залесским.
Отзывы участников Дзен ретритов
Участвовать!
Подарочный сертификат
ШКОЛА
Человека III Тысячелетия
19-29 Января 2026 г
В январе Дзен ретрит будет частью
программы
Подробнее

Даты ретритов 2026 год

Номер ретрита
Дата/продолжительность
4
22-25 января/4 дня
5
6
7
23-26 февраля/4 дня
8
16-19 марта/4 дня
9
6-9 апреля/4 дня
15-26 апреля/10 дней
ДЗЕН В ЯПОНИИ
11-14 мая/4 дня
10
8-11 июня/4 дня
11
12
13
28июня-8июля/10 дней
ДЗЕН и МОРЕ
3-6 августа/4 дня
17-20 августа/4 дня
Если в вашем уме покой, весь мир становится прекрасным!
Привыкший к борьбе ум не выносит покоя - ищет или создает проблемы!

Дзен-медитация учит чувствовать благополучие здесь и сейчас!

Чем больше практикуешь — тем больше благополучия входит в жизнь!
Японская мудрость
Техника Дзен медитации
настолько выверена и точна,
что дает состояние покоя ума здесь и сейчас!
Записаться
Хватит терпеть в медитации!
Научим отстраивать тело так, что медитация будет в удовольствие!
Сатори и тело!
В Дзен буддизме считается, что просветление - Сатори - это следствие идеального положения тела. Или еще говорят - приведения тела в естественное состояние.
На первый взгляд эта мысль кажется скорее добрым пожеланием, НО на практике оказывается, что ЭТО РАБОТАЕТ!
НО понять это можно лишь на собственном опыте!
Изучим Секреты отстройки тела, дающие эффект ДЗЕН!
Записаться
РАСПИСАНИЕ
16.00-18.00 Заезд
18.00-19.00 Знакомство
19.00-19.30 Ужин
20.00-21.00 Вводное занятие
21.00-22.00 Дза дзен медитация
Первый день
Четверг
ДЕНЬ НАЧАЛА
ЧЕТВЕРГ-ВОСКРЕСЕНЬЕ
ПОНЕДЕЛЬНИК-ЧЕТВЕРГ
8.00-10.30 Самостоятельная практика
10.00-11.00 Завтрак
11.00-12.00 2 Занятие
Тело - ключ к сознанию
12.00-13.00 Дза дзен медитация
13.00-14.00 Обед
14.00-15.00 Чаепитие с беседой
16.00-17.00 3 Занятие
Тело - расслабление
17.00-18.00 Дза дзен медитация
18.00-18.30 Ужин
19.00-20.00 4 Занятие
Тело - балансировка
20.00-21.00 Дза дзен медитация
Второй день
Пятница
ДЕНЬ ТЕЛА
8.00-9.00 Самостоятельная практика
10.00-11.00 Завтрак
11.00-12.00 5 Занятие
Дыхание - полная жизнь
12.00-13.00 Дза дзен медитация
13.00-14.00 Обед
14.00-15.00 Чайная церемония с лекцией
16.00-17.00 6 Занятие
Дыхание - здоровая психика
17.00-18.00 Дза дзен медитация
18.00-18.30 Ужин
19.00-20.00 7 Занятие
Дыхание - здоровая спина
20.00-21.00 Дза дзен медитация
Третий день
Суббота
ДЕНЬ ДЫХАНИЯ
9.00-10.00 Утренняя Дза дзен медитация
10.00-10.30 Завтрак
10.30-12.00 Чайная церемония с закрывающей беседой
12.00-13.00 Отъезд
Последний день
Воскресенье
День Завершения
8.00-9.00 Утренняя Дза дзен медитация
10.00-10.30 Завтрак
10.30-12.00 Чайная церемония с закрывающей беседой
12.00-13.00 Отъезд
Последний день
Четверг
День Завершения
09.00-11.00 Заезд
11.00-12.00 Знакомство
12.00-13.00 1 Занятие
Медитация и Тело
Сатори - тело или сознание?
13.00-14.00 Обед
16.00-17.00 2 Занятие
Медитация и Тело. Гравитация
17.00-18.00 Дза дзен медитация
18.00-18.30 Ужин
19.00-20.00 3 Занятие
Медитация и Тело. Расслабление
20.00-21.00 Дза дзен медитация
Первый день
Понедельник
ДЕНЬ НАЧАЛА
8.00-10.30 Самостоятельная практика
10.00-11.00 Завтрак
11.00-12.00 4 Занятие
Дыхание. Инструмент, учитель и проводник!
12.00-13.00 Дза дзен медитация
13.00-14.00 Обед
16.00-17.00 5 Занятие
Дыхание. Секретный ингредиент
17.00-18.00 Дза дзен медитация
18.00-18.30 Ужин
19.00-20.00 6 Занятие
Дыхание. Тренировка
20.00-21.00 Дза дзен медитация
Второй день
Вторник
ДЕНЬ ДЫХАНИЯ
8.00-9.00 Самостоятельная практика
10.00-11.00 Завтрак
11.00-12.00 7 Занятие
Сознание и скорость. Нить Ариадны
12.00-13.00 Дза дзен медитация
13.00-14.00 Обед
16.00-17.00 8 Занятие
Внутренняя целостность через медитацию
17.00-18.00 Дза дзен медитация
18.00-18.30 Ужин
19.00-20.30 Дза дзен медитация
Третий день
Среда
ДЕНЬ ЗАМЕДЛЕНИЯ
ПОНЕДЕЛЬНИК-ЧЕТВЕРГ
8.00-9.00 Утренняя Дза дзен медитация
10.00-10.30 Завтрак
10.30-12.00 Чайная церемония с закрывающей беседой
12.00-13.00 Отъезд
Последний день
Четверг
День Завершения
09.00-11.00 Заезд
11.00-12.00 Знакомство
12.00-13.00 1 Занятие
Медитация и Тело
Сатори - тело или сознание?
13.00-14.00 Обед
16.00-17.00 2 Занятие
Медитация и Тело. Гравитация
17.00-18.00 Дза дзен медитация
18.00-18.30 Ужин
19.00-20.00 3 Занятие
Медитация и Тело. Расслабление
20.00-21.00 Дза дзен медитация
Первый день
Понедельник
ДЕНЬ НАЧАЛА
8.00-10.30 Самостоятельная практика
10.00-11.00 Завтрак
11.00-12.00 4 Занятие
Дыхание. Инструмент, учитель и проводник!
12.00-13.00 Дза дзен медитация
13.00-14.00 Обед
16.00-17.00 5 Занятие
Дыхание. Секретный ингредиент
17.00-18.00 Дза дзен медитация
18.00-18.30 Ужин
19.00-20.00 6 Занятие
Дыхание. Тренировка
20.00-21.00 Дза дзен медитация
Второй день
Вторник
ДЕНЬ ДЫХАНИЯ
8.00-9.00 Самостоятельная практика
10.00-11.00 Завтрак
11.00-12.00 7 Занятие
Сознание и скорость. Нить Ариадны
12.00-13.00 Дза дзен медитация
13.00-14.00 Обед
16.00-17.00 8 Занятие
Внутренняя целостность через медитацию
17.00-18.00 Дза дзен медитация
18.00-18.30 Ужин
19.00-20.30 Дза дзен медитация
Третий день
Среда
ДЕНЬ ЗАМЕДЛЕНИЯ
СТОИМОСТЬ
Одноместное заселение
трехразовое вегетарианское питание
25 тыс - Основной корпус
33 тыс - Новый корпус
Для закрепления места необходимо внести всего 8 тыс!
Участвовать!
УСЛОВИЯ ПРОЖИВАНИЯ
ОСНОВНОЙ КОРПУС
Большой Дом, где проходят практики, одноместное размещение, удобства на этаже
НОВЫЙ КОРПУС
Дизайнерский Дом для индивидуального размещения. Отдельный вход и свой санузел в каждом номере. И! панорамный окна с видом на озеро!
РЕГИСТРАЦИЯ НА ДЗЕН РЕТРИТ

Дзен ретрит на ЙогаДаче
Выберите дату ретрита
Выберите вариант размещения
Как Вы узнали о нас?
Нажимая кнопку РЕГИСТРАЦИЯ, Вы даете согласие на обработку персональных данных в соответствии с законодательством Российской Федерации.
ЧАСТЫЕ ВОПРОСЫ
Здесь собраны ответы на основные вопросы, которые интересуют участников
  • У меня нет опыта медитации. Могу ли я принять участие?
    Да можете. Вы получите все необходимые инструкции и приобретете необходимый опыт медитации
  • Я боюсь, что не выдержу больше 1 дня.
    Мы научим Вас медитировать в удовольствие! Это вопрос техники
    Также у нас демократичные условия, если будет тяжело, можно пропускать
  • Что нужно иметь с собой?
    Важно взять с собой удобную одежду, в которой Вам будет комфортно сидеть длительное время. А также одежду в соответствии с погодой.
    Одежда желательно черного или темного. Черный и Темно синий - традиционные цвета ДЗЕН
  • Можно ли с детьми?
    К участию допускаются дети с 14 лет.
  • Можно ли в свободное время заниматься йогой или какими-то другими практиками?
    Можно, если это не мешает другим участникам ретрита.
  • Можно ли в свободное время работать?
    Можно, если это не мешает другим участникам ретрита.
  • Условия отмены регистрации
    Предоплата возвращается в случае уведомления об отмене не позднее чем за три дня до начала ретрита!
Правовая информация
Задать вопрос можно в телеграм
Политика конфиденциальности